البرفيوم المناسب لكل بنت مختلف عن الآخرى حسب ذوقها وهو يعتبر أول إنطباع عنك عند دخولك مكان أو حتى عبورك من مكان تتركين إنطباع خاص بك فى أذهان المحطين بك. للحفاظ على ذلك الإنطباع عليك إختيار برفثيوم مناسب للدوام بصورة ...
فى نهاية الإسبوع علينا الراحة وتدليل نفسنا وهناك وصفات سهلة ونتائجها رائعة لعمل أحلى SPA فالبيت بخطوات بسيطة جدًا جمعناهم لك سيدتى المطحونة … أول شىء نبدأ به اليوم SPA الخاص بك هى وجبة إفطار صحية أو مشروب ديتوكس رائع ...
وهو من أهم الفيتامينات التى نحتاجها ونقصانها يؤدى إلى الكثير من المشاكل وقد لا ندرك أن البيوتين قد يكون هو السبب فى تلك المشاكل. وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان فى المياه والتى لا يتم تخزينها فى الأنسجة الدهنية لذلك يُنصح ...
المورينجا من الأعشاب التى تدخل فى صناعة الأدوية وهى تدعم الجهاز المناعى فى الجسم وتدخل كذلك فى صناعة منتجات التجميل وهى لها مميزات رائعة التى علينا التعرف عليها وكمان أسهل الوصفات الطبيعية كما تعودنا للإستغلال المورينجا فيها لبشرة رائعة الجمال. ...
جمالك الخارجى لن يدوم مع مرور الوقت ولكن جمالك الداخلى يكمن فى عقلك وروحك يمكنك الإحتفاظ به لآخر العمر وهو ما يدوم ذكراه فى عقول الآخرين وللحفاظ على جمالك الدراخلى عليك الحفاظ على عقلك يقظًا مرنًا طوال الوقت للتعلم وإضافة ...
منطقة البطن من أول الأماكن فى الجسم التى يتراكم بها الدهون والأصعب من ذلك أنها من أصعب المناطق التى تقفد الدهون فى الجسم حتى لو كان وزنك كان مناسب مع طولك وشكل جسمك . بمعنى أنه لو عندك بطن لا ...
لن تصدقى مدى التغيير فى جسمك وبشرتك بعد إتباع Dry brushing يوميًا . حيث أن جهازنا الليمفاوى يستخدم البشرة للتخلص من السموم التى فى الجسم عن طريق العرق وإفراز الزيوت الزائدة ومع تراكم تلك الإفرازات على الجلد مع الأتربة والتلوث ...
من الورقيات التى يسهل جداً زرعها فى البيت ويمكن زرعها طوال السنة وهو مميز برائحته النفاذة التى تعطر المكان وهو عنصر مهم جداً في المطبخ ونكهته مميزة جداً خاصة فى الصوصات والبيتزا يعطيها نكهة وهمية … لكنه مميز كذلك لجمال ...