fbpx

لبن اللوز هو من البدائل الرائعة والسهلة جدًا للألبان العادية لمن يعانون من حساسية من اللبن العادى . وهو من البدائل التى يجب أن نستغلها فى العناية بالبشرة اليومى للحصول على بشرة رائعة. لبن اللوز له طعم مميز وهو غنى بفيتامين B والكالسيوم والبروتين والحديد مما يجعله مميز لبشرتك. وليس فقط لبشرتك والمزيد لشعرك وأظافرك. ما هى المميزات التى سنحصل ...

البرفيوم المناسب لكل بنت مختلف عن الآخرى حسب ذوقها وهو يعتبر أول إنطباع عنك عند دخولك مكان أو حتى عبورك من مكان تتركين إنطباع خاص بك فى أذهان المحطين بك. للحفاظ على ذلك الإنطباع عليك إختيار برفثيوم مناسب للدوام بصورة أطول وتكون رائحتك عطرة خلال اليوم. ليك سيدتى الجميلة 9 خطوات مهمة جدًا للحصول على برفيوم يدوم طوال اليوم. اختيار ...

فى نهاية الإسبوع علينا الراحة وتدليل نفسنا وهناك وصفات سهلة ونتائجها رائعة لعمل أحلى SPA فالبيت بخطوات بسيطة جدًا جمعناهم لك سيدتى المطحونة … أول شىء نبدأ به اليوم SPA الخاص بك هى وجبة إفطار صحية أو مشروب ديتوكس رائع لأهن البداية هى أهم ما فى اليوم لأنه يترتب عليها باقى اليوم ونشاطك. مكونات المشروب الديتوكس الرائع 2 ليمونة مقطعة ...

وهو من أهم الفيتامينات التى نحتاجها ونقصانها يؤدى إلى الكثير من المشاكل وقد لا ندرك أن البيوتين قد يكون هو السبب فى تلك  المشاكل. وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان فى المياه والتى لا يتم تخزينها فى الأنسجة الدهنية لذلك يُنصح بتناول تلك الفيتامينات التى منها البيوتين عبر المكملات الغذائية للإستفادة منها بأقصى درجة. ومن أهم الآثار التى تظهر علينا عند ...

المورينجا من الأعشاب التى تدخل فى صناعة الأدوية وهى تدعم الجهاز المناعى فى الجسم وتدخل كذلك فى صناعة منتجات التجميل وهى لها مميزات رائعة التى علينا التعرف عليها وكمان أسهل الوصفات الطبيعية كما تعودنا للإستغلال المورينجا فيها لبشرة رائعة الجمال. تتميز المورينجا بخصائص رائعة صحية من أهمها أنها تحفز إنتاج الكولاجين: وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C مما ...

جمالك الخارجى لن يدوم مع مرور الوقت ولكن جمالك الداخلى يكمن فى عقلك وروحك يمكنك الإحتفاظ به لآخر العمر وهو ما يدوم ذكراه فى عقول الآخرين وللحفاظ على جمالك الدراخلى عليك الحفاظ على عقلك يقظًا مرنًا طوال الوقت للتعلم وإضافة المزيد من المتع والتجارب لحياتك وحياة من حولك. لكن فى الوقت الحالى مع صغر سننا نجد أننا ننسي الكثير من ...

منطقة البطن من أول الأماكن فى الجسم التى يتراكم بها الدهون والأصعب من ذلك أنها من أصعب المناطق التى تقفد الدهون فى الجسم حتى لو كان وزنك كان مناسب مع طولك وشكل جسمك . بمعنى أنه لو عندك بطن لا يعنى أنك تعانين من الوزن الزائد.. ولمعرفة كيفية التخلص من دهون البطن علينا معرفة أسباب تكونها فى الأساس. النظام الغذائى ...

لن تصدقى مدى التغيير فى جسمك وبشرتك بعد إتباع Dry brushing يوميًا . حيث أن جهازنا الليمفاوى يستخدم البشرة للتخلص من السموم التى فى الجسم عن طريق العرق وإفراز الزيوت الزائدة ومع تراكم تلك الإفرازات على الجلد مع الأتربة والتلوث . وبالتالى طبقات من الجلد الميت مما يقلل من فاعلية البشرة فى ديتوكس الجسم من السموم عن طريق الجهاز الليمفاوى. ...