fbpx

https://www.youtube.com/watch?v=oySOManNQuA سبريد الطاقة 8 مثلثات جبنة (لافاش كيري)1/2 كوب عجوة2-3 ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة عين جمل (مقطع)1/4 ملعقة صغيرة قرفة في البلندر نضع جميع المقادير ونخلط حيدا حتى تتجانس جميع المكونات ثم تقدم وبألف هنا. ...

https://www.youtube.com/watch?v=NkfO4pE9iM8 كرات البروكلي الشهية 2 كوب بروكلي (مسلوق)1 عدد بيض6 مثلثات جبنة (لافاش كيري)1/3 كوب خبز (مفتت (الكمية قابلة للزيادة للتغطية))1 ملعقة كبيرة بقدونس (طازج)2-3 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود في البلندر نخلط جبنة لافاش كيري مع البيض والبقدونس وجذع البروكي ونخلط جيدا حتى يصبح الخليط متجانس وننقل الخليط في بولة كبيرة.نضيف على الخليط ...

https://www.youtube.com/watch?v=1eDFIyL8zzA كفتة البنجر 250 جرام لحم مفروم2 عدد بنجر (متوسط الحجم مسلوق ومقشر ومنزوع القشرة)1/2 ملعقة صغيرة ثوم (بودر)1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو (جاف)1 ملعقة صغيرة بقدونس (طازج ومقطع)1 عدد بيض5 مثلثات جبنة (لافاش كيري)1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود4 ملعقة كبيرة خبز (مفتت)2-3 ملعقة كبيرة زيت زيتون في البلندر نضع البيض وجبنة لافاش كيري ونخلط جيدا حتى تتجانس ...

https://www.youtube.com/watch?v=7ER5v3p6ivA عيش صحي ومغذي 320 جرام دقيق150 جرام سبانخ (طازجة ومفرومة)1+1/2 ملعقة صغيرة خميرة (فورية)3 ملعقة كبيرة زيت1-1+1/2 ملعقة صغيرة ملح2/3 كوب ماء (دافئ)1 ملعقة كبيرة عسل أسود8-10 مثلثات جبنة (لافاش كيري)1 ملعقة كبيرة زبدة (للدهن) نخفق الماء الدافئ مع العسل الأسود والخميرة ونتركه جانبا.في البلندر نخلط السبانخ مع الزيت ثم الدقيق مع السبانخ وخليط الخميرة والملح باليدين لمدة 10 ...

https://www.youtube.com/watch?v=Ey9OonawyEI شيكولاتة سبريد صحية وغنية من لافاش كيري 1 كوب بندق (محمص قليلا)3 ملعقة كبيرة عسل1/4 كوب كاكاو (بودر)1 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة صغيرة ملح5 مثلثات جبنة (لافاش كيري) نخلط جميع المكونات في البلندر ماعدا جبنة لافاش كيري ونستمر في الخفق حتى نحصل على خليط مثل المعجون.نضيف جبنة لافاش كيري ونخلط جيدا حتى نحصل على خليط متجانس مثل الجبنة ثم ...

https://www.youtube.com/watch?v=9yH-p20HOGk كب كيك الجزر 8 مثلثات جبنة (لافاش كيري)1/3 كوب عسل أسود1/4 كوب زيت2 عدد بيض180 جرام جزر (مبشور)1 عدد تفاح (مبشور)1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا5 جرام قرفة (مطحونة)1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر1+1/2 كوب دقيق40 جرام عين جمل في البلندر نضع لافاش كيري والبيض والزيت والسكر المكرمل ونخلط جميع المكونات حتى يصبح الخليط متجانس ثم نضعه في ...

https://www.youtube.com/watch?v=zNDvmhMGmCE 3 أنواع سبريد للمدرسة 2 عدد جزر (مسلوق)1 ثمرة افوكادو1 ملعقة صغيرة عسل1/3 كوب قرع عسل (مطهي)4 مثلثات جبنة (لافاش كيري لكل نوع من الجبنة السبريد) لكل نوع من الجبنة السبريد:في البلندر نخلط الجزر المسلوق مع 4 مثلثات من جبنة لافاش كيري وأيضا نخلط الافوكادوا مع العسل و4 مثلثات من جبنة لافاش كيري ونخلط ايضا القرع العسل مع 4 ...

https://www.youtube.com/watch?v=kzx2v3zljyU بان كيك أخضر 1 عدد بطاطا حلوة (حلوة مقشرة ومبشورة رفيع جدا)3 عدد كوسة (مبشورة خشن)1/4 كوب سبانخ (مقطعة)1/8 كوب بقدونس (طازج مقطع)1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود1/2 كوب دقيق (منخول)1 عدد بيض (مضروب)4 مثلثات جبنة (لافاش كيري)2-3 ملعقة كبيرة زيت نباتي في البلندر نضع مثلثات جبنة لافاش كيري ثم البيض والكوسة والسبانخ والبقدونس ونخلط جميع المكونات ...

https://www.youtube.com/watch?v=LB2wMHL9kpI البراونيز المغذية 2 ثمرة افوكادو (متوسطة الحجم وناضجة ومنزوعة الجلد والقلب ومقطعة نصفين)1/2 كوب سكر2 ملعقة كبيرة عسل أسود8 مثلثات جبنة (لافاش كيري)2 عدد بيض1 ملعقة صغيرة فانيليا (سائلة)1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا1/2 كوب دقيق (قمح كامل)1/2 كوب كاكاو (غير محلى)1/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 كوب رقائق شيكولاتة (شبه محلاه) نسخن الفرن مسبقا على درجة حرارة 350 ونحضر صينية خبز ...

https://www.youtube.com/watch?v=DQ8tTVofrXM مافن سهلة وصحية 10 مثلثات جبنة (لافاش كيري)3 عدد بيض4 ملعقة كبيرة دقيق1 ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر2 ملعقة كبيرة سمسم (للوجه) في البلندر نضع مثلثات جبنة لافاش كيري ثم البيض والعسل ونخلط جيدا حتى تتجانس جميع المكونات ونضع الخليط في بولة كبيرة.نضيف الدقيق والملح والبيكنج بودر على الخليط السابق ونخلط جيدا.نحضر قالب المافن ...