fbpx

طباعة دجاج بالكريمة مع الجبن والسبانخ مطبخ French, Italian, دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, كيتو دايت, لحوم, مطبح فرنسي, مطبخ أوروبي, مطبخ إيطالي, مطبخ عالمي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الحصص 1 الشيف رقية طبيلة مدربة كيتو المقادير70 جرام كريمة طهى2 كوب سبانخ مقطع1 ملعقة كبيرة جبن ريكفورد1 ملعقة كبيرة زبدة50 جرام مشروم مقطع شرائح200 جرام صدور جاج الخطواتيُطهى صدور الدجاج بالزبدة في طاسة غير ...

طباعة كيتو برجر مطبخ American, ساندويتش, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, مطبخ أمريكي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 5 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الكالوري 35kcal الشيف رقية طبيلة مدربة كيتو المقادير1 ملعقة كبيرة مايونيز20 جرام بصل5 عدد أوراق الخس4 عدد شريحة طماطم4 عدد شريحة برجر1 ملعقة كبيرة زيت زيتون الخطواتفى طاسة على النار نضع زيت الزيتون ليسخنونشوح البرجر من كلا الجانبين حتى تمام النضجونشكل الساندويتش بالخس بدلا من الخبر ونضع ...

طباعة شوربة مشروم كيتو مطبخ American, French, صحي و دايت, طبق جانبى, مطبح فرنسي, مطبخ أوروبي, مطبخ إيطالي, مطبخ عالمي مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الحصص 2 الشيف رقية طبيلة مدربة كيتو المقادير4 ملعقة كبيرة كريمة1 ملعقة كبيرة زبدة1 كوب مشروم1 ملعقة صغيرة الزعتر1 كوب شوربة دجاج1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل اسود الخطواتفى حلة على النار نضع الزبدة حتى تذوبنضيف المشروم والزعتر ونقلب المكونات معانطبخ حتى يخرج المشروم معظم ...

طباعة مشروب شوكولاتة ساخنة للكيتو مطبخ American, صحى, صحي و دايت, مشروبات, مطبح فرنسي, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي مدة الإعداد 3 دقائق مدة الطبخ 5 دقائق الحصص 1 الشيف رقية طبيلة المقادير1 ملعقة كبيرة كريمة خفق1 ملعقة كبيرة ستيفيا / الإريثريتول1 كوب حليب لوز أو ماء مغلي1 ملعقة كبيرة كاكاو الخطواتاخفقي مسحوق الكاكاو مع مزيج ستيفيا / الإريثريتول في الخلاط.ضعي ببطء حليب اللوز أو ماء ...

طباعة سلطة الدجاج مطبخ American, Mexican, خضروات, دجاج, دواجن, ساندويتش, سلاطات, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي, مطبخ عالمي, مكرونات, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق الحصص 4 الكالوري 160kcal الشيف رقية طبيلة - مدربة كيتو المقادير15 جرام زيت زيتون ½ عدد فلفل احمر ½ عدد بصل مبشور300 جرام دجاج مسلوقة او مشوية ½ معلقة صغيرة شطة بودر½ معلقة صغيرة ...

طباعة كرات اللحم بالموتزاريلا مطبخ American, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي, مطبخ إيطالي, مطبخ عالمي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 5 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق الحصص 2 الشيف رقية طبيلة - مدربة كيتو المقادير260 جرام لحم مفروم2 عدد ورق ريحان مفروم60 جرام جبن الموتزاريلا1 ملعقة كبيرة زبدة½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود1 كوب جرجير الخطواتفي وعاء كبير يُمزج اللحم البقري والريحان والملح والفلفل والقليل ...

طباعة سوفليه الشيكولاتة مطبخ French, حلويات, كيك, مطبح فرنسي, مطبخ أوروبي, مطبخ عالمي مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق الحصص 1 الشيف رقية طبيلة - مدربة كيتو المقادير2 ملعقة كبيرة كريمة لبانى1 ملعقة كبيرة كاكاو خام½ ملعقة صغيرة فانيليا2 ملعقة كبيرة دقيق لوز او دقيق جوز هند1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر1 ملعقة صغيرة سكر ستيفيا1 عدد بيض الخطواتنمزج جميع المكونات في الخلاط (إذا كان المزيج كثيفًا جدًا ، أضف 2 ملعقة ...

طباعة تارت الفانيليا مطبخ American, French, حلويات, صحى, صحي و دايت, كيك, مخبوزات, مطبح فرنسي, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي, مطبخ إيطالي مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الحصص 3 الشيف رقية طبيلة - مدربة كيتو المقادير1 كوب دقيق اللوز2 ملعقة كبيرة سكر ستيفيا100 مل كريمة الخفق½ ملعقة صغيرة فانيليا مركزة1 عدد صفار بيض½ ملعقة صغيرة صمغ الزانثان2 ملعقة صغيرة زبدة الخطواتيتم تذويب الزبدة و اضافتها الى الدقيق ثم اضافة ملعقة سكر ستيفيااخلط الخليط ...

طباعة الجمبري مع الجواكامولي مطبخ American, French, بحريات, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي, مطبخ عالمي, مقبلات, مكرونات, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الحصص 2 الشيف رقية طبيلة - مدربة كيتو المقادير200 جرام جمبري2 ملعقة كبيرة زبدة1 عدد افوكادو ناضجة1 عدد بصل مبشور1 ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة فلفل اسود1 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 عدد فلفل الوان مقطع صغير الخطواتفى طاسة على النار يتم قلي الجمبري مع ...

طباعة سالمون بالكريمة والسبانخ مطبخ French, بحريات, خضروات, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, مطبح فرنسي, مطبخ أوروبي, مطبخ عالمي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الحصص 2 الشيف رقية طبيلة - مدربة تغذية كيتو المقادير300 جرام سمك سالمون فيليه100 مل كريمة طهي2 ملعقة كبيرة جبن روكفورد3 كوب سبانخ½ ملعقة صغيرة ملح هيمالايا ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود3 ملعقة كبيرة زبدة الخطواتفى طاستين على النار نضع فى ...