fbpx

Print سموثي الجرجير والخيار المطبخ مشروبات وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 15 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 2 حبات كيوي مقطعة 2 حبات تفاح حجم صغير مقطع مكعبات 1 حبة خيار مقشر ومقطع مكعبات 1 رابطة جرجير 1 ملعقة عسل ابيض 1/2 كوب ماء طريقة التحضير تخلط جميع مكونات المشروب في الخلاط وتحلي بالعسل الابيض ...

Print سموثي السبانخ بالبرتقال المطبخ مشروبات وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 15 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 1 حبة موز مقطعة 5 حبات فراولة 1/2 حبة برتقال مقطع 1 رابطة سبانخ مقطعة قطع صغيرة 1 كوب ماء طريقة التحضير تخلط جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤوس التقديم وبالهنا والشفا . ...

Print مشروب الطاقة المطبخ صحي و دايت, مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 1 ثمرة تفاح 1 ثمرة موز 1 عدد ليمون معصورة 1 ثمرة يوسفي 1/2 رابطة سبانخ 1 ثمرة كيوي 1 كوب ماء طريقة التحضير في الخلط تضاف جميع الفواكه بعد غسلها جيداً وتقطعها وتحلي حسب الرغبة ...

Print سموثي بالشوفان المطبخ مشروبات وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 10 دقائق الوقت الكلي 20 دقائق عدد الافراد 1 المقادير 1 كوب لبن رايب 1 ثمرة تفاح 2 ملعقة كبيرة شوفان 5 ثمرات بلح رشة فانيليا 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض 1 ملعقة صغيرة بذور كتان مطحونة طريقة التحضير في الخلاط توضع جميع المكونات وتضرب سوياً وتحلي حسب الرغبة ...

Print شاي بالبهارات المطبخ مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 1 قطعة جنزبيل فريش مقطع شرائح 4 باكت شاي 2 عود قرفة 6 حبات قرنفل ذرة فلفل اسود 2 كوب لبن 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض 3 كوب ماء طريقة التحضير في اناء علي النار نضع الماء ونضاف لها ...

Print سموثي كركم بلبن جوز الهند المطبخ صحي و دايت, مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 3 المقادير 1 كوب لبن جوز الهند 1 ثمرة موز 1 ثمرة مانجو 1/2 ملعقة صغيرة كركم 1/2 ملعقة صغيرة قرفة بودر 1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل بودر طريقة التحضير في بولة صغيرة يخلط الكركم + ...

Print شاي موخيتو المطبخ صحي و دايت, مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 2 باكت شاي 2 عدد ليمون مقطع شرائح 2 ملعقة صغيرة سكر بني نعناع فريش ماء ساخن طريقة التحضير في بولة صغيرة يهرس كل من ( ورق النعناع + السكر +شرائح الليمون ) وتقلب جيداً ليخرج ...

Print سموثي الجوافة المطبخ صحي و دايت, مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 2 ثمرة جوافة 1 ثمرة تفاح 6 ثمرات فراولة 1 علبة زبادي طريقة التحضير في الخلاط تضاف جميع المكونات بعد غسلها جيداً وتقطيعها ويضرب الجميع حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤوس التقديم ويقدم بالهنا والشفا ...

Print شاي بالزعفران المطبخ مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 1 ملعقة كبيرة شاي 1 كوب لبن 1/2 ملعقة صغيرة سكر حسب الرغبة رشة زعفران مذاب في القليل من الماء 2 حبة حبهان طريقة التحضير في اناء علي النار نضع ماء ويضاف به الحبهان ثم الزعفران المذاب ويضاف الشاي ...

Print شاي فارسي المطبخ مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق الوقت الكلي 10 دقائق عدد الافراد 2 المقادير 2 كوب ماء 1 ملعقة كبيرة شاي 3 حبات حبهان 2 ملعقة كبيرة ماء ورد طريقة التحضير يوضع براد فارغ علي النار حتي يسخن ثم يضاف له جميع المكونات ماعدا الماء ثم يضاف اخيراً الماء المغلي ويغطي البراد ويوضع ...