إذا كنتِ أمًا لطفل حديث الولادة، وترضعينه طبيعيًا، وتساورك شكوك دائمة حول حليبك هل هو كافٍ لطفلك الرضيع أم لا. فلستِ الوحيدة التي تعاني هذه المشكلة، إذ إن كثير من الأمهات قد يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية ويلجأن إلى الحليب الصناعي ...
تعرضنا جميعًا في وقت ما خلال حياتنا لأذى، بعض هذا الأذى قد يكون شديدًا، والتعامل معه عسير، كسوء المعاملة من الوالدين أو شريك الحياة، أو التعرض لتنمر، أو كأن تكوني ضحية لجريمة ما، التسامح مع من أذاكِ ليس أمرًا يسيرًا، ...
تعلم شيء جديد أحد الأمور المثيرة والمبهجة في الحياة، لكن عندما يكون التعلم في سياق الدراسة التقليدية. ومقرونًا بالواجبات المدرسية والاختبارات فقد يكون ضاغطًا كذلك. أيضًا المذاكرة من الأمور التي تستغرق وقتًا طويلًا ما قد يؤثر على نواحي الحياة الأخرى ...
النرجسية أحد أشهر الاضطرابات النفسية، تصيب تقريبًا 5% من البشر، يجعل هذا الاضطراب المصابين به يفكرون ويشعرون بطريقة مختلفة عن غيرهم. إذ إن محور تفكيرهم يكون رغباتهم واحتياجاتهم الشخصية. ما يجعلهم لا يبالون بحاجات الآخرين، قد يصفهم البعض بالأنانية المفرطة، ...
طباعة دجاج بالرمان مطبخ Mediterranean, دجاج, صحى, صحي و دايت, مطبح فرنسي, مطبخ أوروبي, مطبخ إيطالي, مطبخ شرقى, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الحصص 4 الشيف د.ندي بهاء الدين المقادير½ كيلو اورك دجاج2 ملعقة ...
طباعة التفاح بالقرفة مطبخ American, حلويات, صحى, صحي و دايت, مطبح فرنسي, مطبخ أمريكي, وجبة الافطار مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الحصص 2 الكالوري 100kcal الشيف د.ندي بهاء الدين المقادير3 عدد تفاح1 ملعقة صغيرة زبدة½ كوب عصير تفاح¼ كوب عسل ابيض2 ملعقة صغيرة قرفة½ ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة ...
طباعة صينية بطاطا بالبلح مطبخ حلويات, صحى, مطبخ عالمي مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الحصص 6 الشيف أمل إسماعيل المقادير1 كيلو بطاطا مشوية¼ كوب عسل¼ كوب حليب¼ كوب زيت جوز هند1 ملعقة صغيرة قرفة½ كيلو بلح رطب الخطواتفى صينية نضع استرتش فى القاع حتى يسهل قلب الصينية ...
كثير من الأطفال حول العالم يعانون مرض السكري وأعراضه المزعجة، ويضطرون إلى نظام حياة صارم وتناول أدوية معينة حتى تستمر حياتهم كالأطفال الآخرين. قد يضطر الأطفال السكريين إلى تناول بعض الأدوية أو استخدام الإنسولين خلال اليوم الدراسي أو في النادي، ...
مرض السكري أحد أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، يصيب السكري الكبار والصغار، وكان السكري من النوع الأول هو الأكثر شيوعًا بين الصغار والمراهقين، لكن مؤخرًا أصبح السكري من النوع الثاني يصيبهم أيضًا، وذلك بسبب انتشار السمنة والتغذية غير الصحية بين ...
العلاقة الحميمة المشبعة عالية الجودة لها فوائد تتعدى الإنجاب، إذ إن لها فوائد صحية ونفسية وعاطفية واجتماعية عديدة. ترتبط هذه الفوائد بالتأثير الهرموني للعلاقة وإفراز الإكستوسين، ومسكنات الألم الطبيعية الإندروفين. وكذلك إفراز الموصلات الكيميائية السيرتونين والدوبامين، وترتبط أيضًا بالتلامس الجسدي ...