جوز الطيب موطنها الأصلى فى ماليزيا و جنوب الهند وهى من التوابل الموجودة فى كل مطبخ لأن لها نكهة مميزة بالقليل منها تُعطى نكهة رائعة للحوم والشوربات، لكن فكرتى من قبل فى فوائدها المذهلة تعالى نتعرف عليها وكيف يمكننا الإستعانة ...

التونر خطوة مهمة جداً فى روتينك اليومى والتى تفرق جداً فى مظهرك كى تبدين فى أفضل مظاهرك ويُفضل إستعمال التونر بعد تنظيف البشرة وقبل ترطيبها. وهو يعمل على شد البشرة وتهدئتها لذلك معظمنا يستعمل ماء الورد كتونر لكن هناك حل ...

فيتامين C من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها  أجسامنا يومياً لتعزيز المناعة والوقاية من الكثير من الأمراض. لكن لماذا نحتاج فيتامين C  لبشرتنا ؟ … تعالي نتعرف على أسباب احتياجنا لفيتامين C للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب كما نرغب ...

المايونيز من المكونات الاساسية فى كل مطبخ لاضافة طعم مميز  للطعام وهو أيضاً مميز بالنسبة لشعرك فهو يساعد على الترطيب العميق لشعرك فهو ممتاز جدا بالنسبة للشعر التالف والهايش والمتقصف. تعالي نعرف فوائد المايونيز : يساعد على نمو الشعر . ...

الغسول عنصر أساسى لكل بنت وسيدة للحفاظ على بشرتك نظيفة ونقية ويُخلصها من الأتربة والزيوت الزائدة التى بالبشرة وبالتالى تجنب الكثير من المشاكل التى نحن بغنى عنها تماماُ التى طبعاُ من أهمها ظهور الحبوب. ولأن غسول الوجه خطوة اساسية فعلينا ...

كثير منا جرب وصفات للشعر لا حصر لها ومنها من كان مناسب بالنسبة للشعر ومنها من لم يتناسب مع طبيعة شعرك، في المقالة التالية ستتعرفين على وصفة رائعة والتي تُناسب لكل أنواع الشعر. وهو يُناسب كل أنواع الشعر لأن العنصر ...

 الخيار أساسي للسلطة وتناول الخيار في اليوم فتناوله يومياً يمدك بالكثير من الفيتامينات والمعادن فيمدك باحتياجك اليومي من الفيتامينات والمعادن التالية فيتامين  B1,B2,B3,B5,B6والفوليك آسيد والكاليسوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك. الخيار من الخضراوات الرائعة المنعشة لك خصوصاً في فصل الصيف عندما ...

الشوفان من أسهل وأسرع الحلول التى نستطيع عملها للإفطار وليس الأمر يتعلق فقط بالسرعة ولكن الأهم هو فوائد الشوفان بالنسبة للصحة التى سنتطرق إليها سريعاً. تعالى نتعرف عليها معاً. فوائد الشوفان بالنسة لصحتنا يعمل على تحسين صحة القلب. يعمل على ...

منطقة العين من المناطق الضعيف جداً والحساسة فى الجسم وهى تتطلب عناية خاصة بها ومظهرها يؤثر على المظهر العام لك.فظهور إنتفاخ العين أو الهالات السوداء يؤدى إلى مظهر عام مُرهق وحتى يمكن إعطاؤك سن أكبر  …. وهو إحساس غير محبب ...

بذور الخردل هى من أول البذور التى نمت فى الهند قبل 3000 سنة قبل الميلاد ويُستخرج من البذور زيت الخردل أو ما نعرفها بالمستردة وهو يدخل فى الكثير من وصفات الطعام. وله فوائد كثيرة بالنسبة للصحة فهو يحتوى على Omega3 ...