Print Pin بامية ويكا باللحمة المفرومة وجبة خضار, طبق رئيسي, لحوم مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو بامية1/4 كيلو لحم مفروم1 حبة بصل مبشورة 1 حبة طماطم1 فص ثوم مفروم1/2 ملعقة صغيرة ...

Print Pin سلطة دجاج وجبة سلطة و مقبلات, طيور مطبخ خضروات, دواجن, سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1 صدر دجاج مسلوق2 حبة جزر مبشورة 1 كوب كرنب سلطة مبشور1/2 حزمة بقدونس مبشور 1/4 كوب مايونيز1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل ...

Print Pin محشى خرشوف بالفريك وجبة خضار, طبق رئيسي مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 4 المقادير2 كوب فريك2 فرع بصل أخضر1 كيلو خرشوف1 حزمة بقدونس1/4 كوب عصير ليمون1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود1/2 ملعقة ...

Print Pin اجنحة الدجاج بالباربكيو وجبة طبق رئيسي مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 أفراد المقادير6 قطع أجنحة دجاج1/2 كوب دقيق2 ملعقة صغيرة باربكيو صوص2 ملعقة كبيرة عسل1/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة ...

Print Pin بيتزا محشية الاطراف وجبة مخبوزات مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مخبوزات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 45 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق Servings 4 أفراد المقادير250 جم دقيق2 ملعقة كبيرة صلصة طماطمشرائح بيبروني1 ماعفة صغيرة خميرة150 جم جبنة موتزاريلا اصابع1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة1 كوب ماء دافئ1 ملعقة كبيرة زيت1/2 ملعقة صغيرة ملح ...

Print Pin صلصة حارة وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 أفراد المقادير250 جم طماطم2 ملعقة صغيرة ريحان2 فص ثوم1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار2 ...

Print Pin كساديا بالدجاج وجبة طبق رئيسي مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 أفراد المقادير4 صدور دجاج تقطع شرائح1 حبة بصل احمر250 جم جبنة موتزاريلا100 جم جبنة شيدر صفراء1/2 ملعقة ...

Print Pin سلطة زبادي بالنعناع الاخضر وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى مدة الإعداد 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق Servings 4 افراد المقادير1 كوب زبادي2 حبة خيار3 فصوص ثوم1 حبة ليمون5 ورقات نعناع اخضر الخطواتيتم تقطيع الخيار قطع صغيرة ...

Print Pin برياني بالدجاج وجبة طبق رئيسي مطبخ خضروات, دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 45 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق Servings 4 افراد المقادير2 عود قرفة مقطعة أربع قطع1/2 كيلو أرز بسمتي1 حبة بصل كبيرة2 حبة طماطم كبيرة2 جذر جزر مبشور2 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة سمن1/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل ...

Print Pin أرز برياني جمبري وجبة طبق جانبي مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 أفراد المقادير3 أكواب أرز بسمتي منقوع2 حبة بصل6 فص ثوم مفروم2 حبة فلفل أخضر مفروم2 ...