فيتوتشينى الفريدو بالبروكلى

فيتوتشينى الفريدو بالبروكلى

وجبة طبق رئيسي, طيور, مكرونة

المقادير

  • 1 كيس مكرونة فيتوتشينى
  • 1 وردة بروكلى
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 كوب لبن
  • 1 كوب كريمة او قشطة
  • 4 فص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق
  • ملح و فلفل
  • ماء
  • زيت لسلق المكرونة
  • ملح
  • 2 قطعة صدور دجاج مخلية

الخطوات

  • يتم سلق المكرونة ثم توضع فى اناء به ماء و ملح و زيت
  • فى طاسة ساخنة على النار بها زيت يتم تشويح مربعات الدجاج حتى يصبح لونها ابيض من جميع الجوانب حتى تمام النضج ثم ترفع من على النار
  • يتم الاحتفاظ بالعصير المتبقى فى الووك ليعطى نكهة للمكرونة
  • فى اناء يتم سلق البروكلى سريعا فى ماء مغلى مع اضافة ملح و فلفل و كمون او يسوى على حمام بخار
  • فى طاسة بها زبدة سايحة يتم وضع الدقيق و يشوح حتى يشكل كور ثم يضاف اليه اللبن و الكريمة و يقلب جيدا حتى يغلى
  • تهدأ النار و يضاف البروكلى و الدجاج و يترك حتى يصبح الصوص كثيفا لمدة 10 دقائق تقريبا
  • ثم تتبل بالملح و الفلفل و يضاف الصوص الى الدجاج ثم تضاف المكرونة المسلوقة على الصوص
  • يزين الطبق بالريحان و يقدم بالهنا و الشفا