سمك بالبطاطس والبروكلي

https://youtu.be/8XKZd7OlElg?list=PLU-VZHBuOnj5BcjqlNcrUqZ_WwV35OxMB

سمك بالبطاطس والبروكلي

مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء
الحصص 4

المقادير

  • 1 كيلو سمك فيلية
  • 1/2 كيلو بطاطس مقطعة حلقات
  • 1/2 كيلو جزر مقطع
  • كرفس فريش
  • بقدونس فريش
  • بروكلي
  • 3 حبة بصل مقطع حلقات
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 2 حبة ليمون شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • ليمون عصير
  • ملعقة صغيرة بهارات سمك
  • 1 ملعقة كبيرة مستردة