للنسيان أسباب كثيرة ومتعددة تعرف عليها
سوء التغذيه
توجد بعض الأغذيه التي لها علاقة بالتأثير علي نشاط المخ ومدي تركيزه وحفظه للمعلومات كالأغذيه الغنية بالاوميجا 3 والمكسرات والاغذية التي تحتوي علي فيتامين b12
قصور الغده الدرقية
تؤثر الغدة الدرقية علي عملية التفكير وعلي المجهود بشكل هام للغاية وبالتالي قصور إفرازات الغدة قد يؤدي إلي تأثير علي الذاكرة
الكحوليات والمخدرات
لهم تأُثير سلبي وكبير علي التركيز وعلي الوعي والإدراك وبالتي لهم أثر سلبي علي الذاكرة
زيادة المجهود –قلة النوم
زيادة المجهود بشكل دائم ومتواصل يؤدي إلي استنزاف العقل بالإضافة إلي قلة النوم
مما يؤثر بالتبعية علي الذاكرة
الإصابات
الإصابات الدماغيه المباشرة او الجلطات تؤثر علي الكيفية التي يعمل بها المخ وبالتالي علي مراكز الذاكرة
