شوربة عدس بالخضار Posted by Samer 14/01/2019 شوربة عدس بالخضار اكله مغذيه وسعرها قليل 1 كوب عدس (أصفر مغسول جيدا ومصفي)1 عدد جزر (كبير الحجم ومقطع حلقات)1 عدد بطاطس (مقطعة حلقات)1 عدد طماطم (مقطعة حلقات)1 عدد بصل (مقطع حلقات)4 فص ثوم (صحيح)1 مكعب مرقة1 معلقة صغيرة كمون1 معلقة صغيرة ملح1 معلقة صغيرة فلفل أسود1 معلقة كبيرة شعرية2 معلقة كبيرة زيتماء (للتسوية) في حلة على النار نضع الزيت ونضيف البصل والجزر والثوم والبطاطس والطماطم ونقلب ونضيف الملح والكمون والفلفل الاسود ونضيف العدس والماء ونترك الخضار ينضجيضرب الخليط السابق في الخلاطنحمر الشعرية على النار بمعلقة زيت ونضيف الكمون وشوربة العدس المضروبة ونقلب ونترك الشعرية تستوي في الشوربة وتقدم الشوربة ويعصر عليها الليمون وبألف هنا وصفات ذات صلةشوربة عدس مع فتة عدسسلطة عدس بالخضارشوربة عدس بالجنزبيلشوربة عدس أصفر Samer 14/01/2019 Previous Article لفت محشي لحم مفروم Next Article 5 فوائد للتمارين الصباحية لحياة صحية سليمة