Refresh

This website elwasfa.com/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9/ is currently offline. Cloudflare's Always Online™ shows a snapshot of this web page from the Internet Archive's Wayback Machine. To check for the live version, click Refresh.

سلطة التبولة اللبنانية

Samer
Posted by Samer 11/11/2017
Print Pin

سلطة التبولة اللبنانية

وجبة اطباق رمضانية, اكلات شامية, سلطة و مقبلات
مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 10 دقائق
الوقت الكلي 10 دقائق
Servings 2

المقادير

  • 1 حزمة بقدونس
  • 1 حزمة نعناع
  • 1 كوب برغل ناعم مغسول - ومنقوع فى ماء
  • عصير 2 ليمونة
  • 1 حبة طماطم
  • 1 حبة بصل مفرومة
  • 1 راس خس
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

الخطوات

  • يغسل البرغل جيدا ونتاكد انه صار خاليا من اى حصى أو أتربة
  • ينقع البرغل فى الماء قبل اعداد التبولة بنصف ساعة
  • يفرم البقدونس والنعناع والبصل والطماطم فرما ناعما
  • نخلط جميع المكونات معا يصفى البرغل جيدا من الماء ويضاف للخضروات
  • تتبل المكونات بالملح والفلفل وعصير الليمون والزيت
  • تسكب التبولة فى وعاء التقديم ويزين الوجه بطماطم شيري ويقدم معها ورق الخس

وصفات ذات صلة