خبز السن البيتي السريع

عيش السن - خبز السن البيتي - طريقة عمل عيش للدايت

خبز السن البيتي السريع

وجبة Breakfast, اكلات سريعة, صحي, مخبوزات, وصفات بيتي
مطبخ صحى, صحي و دايت, مخبوزات, مطبخ مصري, معجنات
Keyword خبز السن البيتي, عيش السن
مدة الإعداد 45 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الحصص 4
الشيف أميرة عمر

المقادير

  • 400 جرام دقيق الحبة الكاملة
  • 100 جرام ردة سن ردة ناعمة
  • 5 جرام كاكاو
  • 320 جرام مياه
  • 5 جرام خميرة
  • في حالة عدم توافر دقيق الحبة الكاملة نستخدم دقيق جميع الأغراض مع تغيير في الوزن 375 جرام دقيق + 125 ردة ناعمة

الخطوات

  • في العجان نضع الخميرة مع المياه ثم نضيف باقي المكونات
  • حتى نحصل على عجين ناعم
  • نقطعه لكرات صغيرة وتفردها بسمك ½ سم
  • ثم نفردها ونتركها تتخمر مرة اخرى
  • ونضعها على صاج الفرن وندخلها فرن ساخن جدا
  • لمدة 5 دقائق ثم نحمصه لدقيقة اخرى وبالف هنا