حب الشباب المزعج لدى المراهقين قد يستمر لما بعد سنوات البلوغ أو بعد سن ال25. لكن الخبر الجيد أنه قابل للعلاج والتخلص منه نهائياً.
لماذا يظهر حب الشباب عند الكبار؟
قد تكون عانيت من هذه المشكلة في فترة المراهقة أو لا، لكنها ظهرت في سن غير متوقع. السبب يكون في زيادة إفراز الجلد لدهون البشرة بسبب تقلب الهرمونات. لذلك تعتبر النساء أكثر عرضة للاصابة به. وعادة ما يصبح الثلث السفلي من الوجه بما فيه خط الفك والذقن وحول الشفاه.
روتين للتخلص من حب شباب البالغين:
- غسيل الوجه مرتين يومياً للتخلص من الدهون والاتربة والماكياج. اختاري منتجات طبية وليس تجميلية حتى تحصلي على نتيجة جيدة. كما يفضل استخدام تلك المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية أو المختلطة حسب نوع بشرتك.
- الكريمات الموضعية لمساعدة البشرة على تنقية نفسها كما أن لها بعض التأثيرات المضادة للالتهاب.
- المضادات الحيوية سواء في شكل كريم او مرهم أو تؤخذ عن طريق الفم حيث أنها تساعد على شفاء البشرة اسرع.
- التقشير الكيميائي وعلاج الليزر في عيادات أطباء الجلدية تساعد أيضا على سرعة التخلص من حب الشباب.
نصيحة: يجب أن يتم كل هذا تحت إشراف طبي كامل حتى يتم اختيار الحلول المناسبة لبشرتك.
روتين غذائي للتخلص من حب الشباب عند الكبار:
- تقليل من استهلاك السكر: اذ اظهرت الدراسات ان تناول الكثير من الاطعمة السكرية يؤدي إلى اضطرابات الهرمونات مما يزيد من حب الشباب اعتمدي في وجباتك اليومية عل الخضروات والفاكهة أكثر لما لها من خواص مضادات للالتهابات.
- حساسية ضد الحليب: قد تكون الحبوب مؤشر لمشكلة أعمق وهى حساسية من اللاكتوز أو غيرها من الاطعمة المسببة للحساسية. يفضل هذا عمل تحاليل توضع إذا كان الجسم يعاني من أي منها.
- الحد من التوتر: الوجه هو انعكاس للحالة النفسية. حيث أن التوتر يجعل الجسم يفرز المزيد من هرمون الأندروجينات الذي يحفز الغدد الدهنية وبصيلات الشعر في الجلد مما يؤدي في النهاية لظهور حب الشباب.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص جمالك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك الوصفة.
لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتنا elwasfa beauty على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام.
