fbpx

مكرونة بشاميل بالتونة لايت

مكرونة بشاميل بالتونة لايت

وجبة طبق رئيسي
مطبخ بحريات, صحي و دايت, مطبخ شرقى, مكرونات, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 30 دقائق
الوقت الكلي 40 دقائق
الحصص 4

المقادير

  • 1 علبة تونة لايت
  • 1 كيس مكرونة فرن
  • 1 حبة جزر مبشور
  • 3 حبة طماطم مقشرة ومقطعة صغير
  • 1 حبة بصل مبشور
  • فلفل الوان مكعبات صغيرة

مقادير البشاميل:

  • 4 ملعقه كبيرة شوفات مطحون
  • 4 ملعقة كبيرة دقيق ابيض
  • 2 كوب لبن خالي الدسم
  • 2 كوب شوربة

الخطوات

  • سلق المكرونة
  • لعمل الصلصة : نضع الطماطم علي النار مع البصل حتي تبدا في النضج نضيف لها الجزر والفلفل الالوان لمدة دقيقة واحدة ثم تغلق النار ونضع التونة و يقلب الجميع.
  • البشاميل: يتم وضع اللبن والشوربة في الحلة وعليهم الدقيق ونلقبهم جيداً ثم نضعهم علي نار هادئة حتي يمتزجوا ببعض
  • نحضر طاجن بايركس ونرص الخليط بنفس طريقة المكرونة البشاميل العادية صف مكرونة ثم صلصة التونة ثم بشاميل وتوضع في الفرن حتي احمرار الوجة وتقدم وبالهنا والشفا