fbpx

كرات طاقة بالفواكه المجففة

كرات طاقة بالفواكه المجففة

مطبخ حلويات, صحى
مدة الإعداد 15 دقائق
الحصص 10
الشيف دكتورة أمل إسماعيل

المقادير

  • 125 جرام تمر
  • 170 جرام قراصيا
  • ½ كوب شوفان
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
  • 150 جرام فستق
  • ¼ كوب جوز هند مبشور

الخطوات

  • فى وعاء نخلط المكونات مع بعض بدون الفستق وزيت جوز الهند
  • نضع زيت جوز الهند ونخلط المكونات جيدا
  • نطحن الفستق ونمرر عليه كرات الطاقة وبالف هنا