قرنبيط محمر

قرنبيط محمر

وجبة اكلات سريعة, اكلات قليلة السعرات, خضار, طبق جانبي
مطبخ خضروات, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 6 دقائق
مدة الطبخ 6 دقائق
الوقت الكلي 12 دقائق
Servings 4

المقادير

  • 500 جرام قرنبيط
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

الخطوات

  • نسخن الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئوية
  • يقطع القرنبيط على شكل وردات أو قطع
  • نضيف الملح والفلفل والزيت ويغمس فيه وردات القرنبيط جيدا
  • يرص القرنبيط فى صينية ويوضع فى الفرن حتى النضج