سموثي الجزر Posted by Samer 15/03/2018 Print Pin سموثي الجزر وجبة مشروبات مطبخ مشروبات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1 حبة جزر مقشرة ومبشورة 1 كوب حليب جوز الهند1 ملعقة فانيليا سائلة1/2 ملعقة قرفة2 مكعب ثلججوزة هند مبشورة الخطواتنخلط كل المكونات معً في الخلاطيسكب العصير في الكأس وللتجميل يرش فو الوجه جوز الهند المبشور وقرفة بودره وصفات ذات صلةسموثي بالشوفانسموثي كركم بلبن جوز الهندسموثي الجوافةسموثي اخضر Samer 15/03/2018
