سمك فيليه بالنعناع

سمك فيليه بالنعناع

وجبة أسماك, طبق رئيسي
مطبخ بحريات, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 20 دقائق
مدة الطبخ 40 دقائق
الوقت الكلي 1 ساعة
Servings 4

Ingredients

  • 4 قطع سمك فيليه
  • 2 فص ثوم
  • 4 ملعقة كبيرة دقيق
  • 12 ملعقة كبيرة شطة
  • 1 ملعقة كبيرة خل تفاح
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • ملح و فلفل
  • نعناع
  • 1 رابطة نعناع فريش
  • 1 كوب كريمة لبانى

Instructions

  • يقطع البقدونس و يغسل السمك بالليمون و يوضع فى الدقيق
  • فى طاسة يتم تسخين الزبدة و يحمر بها السمك لمدة دقيقتين على الجانبين و يضاف عليه الخل و يترك الى ان يتبخر
  • يتبل بالملح و الشطة و تضاف الكريمة اللبانى و يترك لمدة 6-8 دقيقة
  • ثم يرش عليه بقدونس و يقدم بالهنا و الشفا