fbpx

سمك فيليه بالثوم والليمون

سمك فيلية بالثوم والليمون

مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 20 دقائق
الوقت الكلي 35 دقائق
الحصص 2

المقادير

  • 2 قطع سمك فيلية
  • 10 حبات طماطم شيري مقطعة الي نصفين
  • 3 عدد ليمون معصور
  • 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 6 فص ثوم مفروم
  • رشة بقدونس مفروم
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أسود
  • ورق فويل

الخطوات

  • في صينية بها ورق فويل نضع السمك الفيليه ثم نضيف الزيت وعصير الليمون والفلفل الاسود والملح والثوم ورشة البقدونس ثم نضع الطماطم ويدخل السمك الفرن لمدة 15 دقيقة.
  • يقدم السمك الفيليه بجانب الارز وبألف هنا.