fbpx

سمك فيليه بالثوم والليمون

سمك فيلية بالثوم والليمون

المطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء
وقت التحضير 15 دقائق
وقت الطهي 20 دقائق
الوقت الكلي 35 دقائق
عدد الافراد 2

المقادير

  • 2 قطع سمك فيلية
  • 10 حبات طماطم شيري مقطعة الي نصفين
  • 3 عدد ليمون معصور
  • 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 6 فص ثوم مفروم
  • رشة بقدونس مفروم
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أسود
  • ورق فويل

طريقة التحضير

  1. في صينية بها ورق فويل نضع السمك الفيليه ثم نضيف الزيت وعصير الليمون والفلفل الاسود والملح والثوم ورشة البقدونس ثم نضع الطماطم ويدخل السمك الفرن لمدة 15 دقيقة.
  2. يقدم السمك الفيليه بجانب الارز وبألف هنا.