fbpx

سلطة مكرونة بالتونة

سلطة مكرونة بالتونة

وجبة أسماك, طبق رئيسي, مكرونة
مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, مكرونات, وجبة الغذاء

المقادير

  • 1 كوب بصل مفروم
  • 2 علبة تونة قطع مصفاة
  • 3 كوب مكرونة مسلوقة
  • 1 كوب بازلاء
  • 2 ملعقة كبيرة مايونيز
  • 1/2 كوب زبادى او لبن رايب
  • 1 ملعقة كبيرة خل عنب ابيض
  • ملح و فلفل

الخطوات

  • فى بولة صغيرة يتم خلط مكونات الصوص من مايونيز و زبادى و ملح و فلفل و خل عنب ابيض
  • فى اناء صغير يتم سلق البازلاء فى ماء مغلى الى ان تنضج و لكن على ان تكون متماسكة و مقرمشة ثم يتم رفعها من الماء المغلى ووضعها فى ماء بارد بالثلج حتى لا تفقد لونها الاخضر الزاهى
  • فى بولة كبيرة يتم وضع جميع مكونات السلطة ثم خلطها بالصوص
  • يمكن الاحتفاظ بها فى الثلاجة و استعمالها عند الحاجة و بالهنا و الشفا