سالمون بالارز و الاسبارارجروس

سالمون بالارز و الاسبارارجروس

وجبة أسماك, طبق رئيسي
مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء

المقادير

  • شرائح سالمون سميكة
  • ورق سبانخ
  • زنجبيل فريش
  • ثوم
  • ارز ابيض
  • بصل بودرة
  • شطة
  • فلفل اسود
  • زيت
  • ملح

الخطوات

  • يفرم كل التوابل مع الزنجبيل و الزيت و يتبل به السالمون و يدخل الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة
  • من نفس التوابل توضع فى ماء غلى الارز ثم يوضع الارز عليها ثم توضع اوراق السبانخ سليمة لتنضج بالبخار و يقدم بالهنا و الشفا