خبز الموز الصحى
الحصص 10
المقادير
- 3 عدد موز ناضج مهروس ما يعادل 1 ¼ كوب
- 1 عدد موز طازج
- 2 كوب دقيق اللوز
- ½ كوب دقيق جوز هند أو دقيق ارز
- 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز كربوناتو
- 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
- ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 2 عدد بيض
- ¼ كوب زبدة أو زيت جوز الهند مذاب
- ¼ كوب عسل
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
الخطوات
- نسخن الفرن إلى 350 درجة .
- ندهن الصينية بالزبدة او بزيت جوز الهند ونتركها جانبا
- نهرس الموز بالشوكة في وعاء للخلط.
- نضيف باقى المكونات، ثم استخدمالمضرب لمزج كل شيء معا لمدة 30 ثانية.
- صب الخليط في الصينية
- نقسم الموز الطازج من النصف بالطول، ثم وضعه على قمة الخليط.
- نطهي الخبز الموز ل50-60 دقيقة.
- ونقطعه بعد ان يبرد وبالف هنا
