fbpx

خبز الموز الصحى

خبز الموز الصحى

وجبة Breakfast, Side Dish, Snack, اكلات قليلة السعرات, صحي, مخبوزات
مطبخ صحى, طبق جانبى, معجنات, وجبة الافطار, وجبة العشاء
Keyword خبز الموز, خبز الموز الصحى
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 35 دقائق
الحصص 10
الشيف د.ندي بهاء الدين

المقادير

  • 3 عدد موز ناضج مهروس ما يعادل 1 ¼ كوب
  • 1 عدد موز طازج
  • 2 كوب دقيق اللوز
  • ½ كوب دقيق جوز هند أو دقيق ارز
  • 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز كربوناتو
  • 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • 2 عدد بيض
  • ¼ كوب زبدة أو زيت جوز الهند مذاب
  • ¼ كوب عسل
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

الخطوات

  • نسخن الفرن إلى 350 درجة .
  • ندهن الصينية بالزبدة او بزيت جوز الهند ونتركها جانبا
  • نهرس الموز بالشوكة في وعاء للخلط.
  • نضيف باقى المكونات، ثم استخدمالمضرب لمزج كل شيء معا لمدة 30 ثانية.
  • صب الخليط في الصينية
  • نقسم الموز الطازج من النصف بالطول، ثم وضعه على قمة الخليط.
  • نطهي الخبز الموز ل50-60 دقيقة.
  • ونقطعه بعد ان يبرد وبالف هنا