تدميس فول رمضان

تدميس - الفول - فول - مدمس - طريقة عمل - الفول - المدمس

 

الفل المدمس

وجبة Breakfast, اطباق رمضانية, سحور
مطبخ أطباق رمضانية, بقوليات, سحور, طبق رئيسي
Keyword الفول المدمس, تدميس الفول, طريقة عمل الفول المدمس
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 3 ساعات
الحصص 6
الشيف ام احمد

المقادير

  • 1 كيلو فول تدميس
  • 2 ملعقة كبيرة عدس اصفر
  • 2 ملعقة كبيرة ارز
  • 1 عدد جزر
  • ½ عدد بصل
  • 1 عدد طماطم مقطع مكعبات
  • 1 فص ثوم

الخطوات

  • في قدرة التدميس نضع الفول ثم الارز والعدس ونغطيه بالمياه جيدا
  • ونضع الخضار وكلهم اختياري ممكن وضعهم او لا
  • ونرفعه على النار حتى الغليان ثم نضعه على نار هادئة
  • ونتركه حتى تمام النضج وبالف هنا وشفا