fbpx

بيتزا الشوفان في 5 دقائق

بيتزا الشوفان في 5 دقائق

وجبة lunch, Snack, صحي, مخبوزات
مطبخ بيتزا, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي
Keyword بيتزا ال 5 دقائق, بيتزا الشوفان, بيتزا صحية
مدة الإعداد 5 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الحصص 2
الشيف سالي سليمان

المقادير

لطبقة البيتزا:

  • 1 كوب دقيق شوفان
  • 2 عدد بيض
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
  • رشة زعتر
  • رشة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
  • ½ كوب حليب رايب
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

للصوص :

  • عصير طماطم متسبك بالثوم و زيت الزيتون
  • 1 كوب جبن موتزاريلا مبشورة
  • 1 عدد طماطم مقطع مكعبات
  • 1 عدد فلفل اخضر مقطع مكعبات
  • ¼ عدد زيتون اسود شرائح
  • ¼ كوب مشروم شرائح

الخطوات

  • في الخلاط نضيف كل مكونات الطبقة البيتزا و نخلطهم على سرعة عالية
  • و نترك الخليط يرتاح 10 دقائق
  • نسخن طاسة مانعة للالتصاق و ننزل بالخليط
  • نستنى لما الخليط يتماسك من الجهة الملامسة للطاسة نقلب البيتزا و نهديء النار
  • نحط على الوش صلصة الطماطم ، و الجبن و الخضروات و الزيتون و المشروم
  • نغطي الطاسة و نسيبها لحد ما تستوي
  • القطعة = 220 سعر حرارى