فى نهاية الإسبوع علينا الراحة وتدليل نفسنا وهناك وصفات سهلة ونتائجها رائعة لعمل أحلى SPA فالبيت بخطوات بسيطة جدًا جمعناهم لك سيدتى المطحونة …
- أول شىء نبدأ به اليوم SPA الخاص بك هى وجبة إفطار صحية أو مشروب ديتوكس رائع لأهن البداية هى أهم ما فى اليوم لأنه يترتب عليها باقى اليوم ونشاطك.
- مكونات المشروب الديتوكس الرائع
- 2 ليمونة مقطعة شرائح رفيعة.
- 1/3 كوب من النعناع الطازج.
- 1/2 ثمرة خيار مقشر ومقطع شرائح.
- 1/2 كوب من الثلج.
- فى وعاء نضع الليمون والنعناع والخيار ثم الثلج على الوجه.
- ونتركها فى الثلاجة لمدة ساعة ونتناول المياه.
- يمكنك إضافة المياه لأربع مرات وتناولها.
- مكونات المشروب الديتوكس الرائع
- افتحى فيديو لتمارين اليوجا البسيطة من الإنترنت وهناك الكثير من الدروس التى يمكنك عملها للشعور بالراحة والإرتخاء.
- عطرى البيت والحمام بالروائح التى تضيف المزيد من الراحة كالفانيليا أو اللافندر.
- ياسلام لو عملتى كوب من القهوة المثلجة لمزيد من الدلال.
- نبدأ بالخطوات التى نذهب لمراكز التجميل من أجلها
- ماسك الشعر المفضل لديك حسب نوع شعرك والأنواع التى ترين منها النتيجة التى ترغبين بها أو حتى حمام الزيوت الدافئة وغطى شعرك بالكيس المخصص للشعر “أو حتى كيس بلاستيك”.
- ماسك للبشرة لتنظيفها وتنعيمها ولا يوجد وصفة أفضل من ماسك طمى البحر الميت والتى هى تعد مناسبة لكل أنواع الشعر.
- افركى قدمك بمقشر القدم و كمان يمكنك تجربة ماسك ديتوكس للقدم بالمكونات التالية:
- 2 ملعقة كبيرة من املاح البحر.
- 1 ملعقة صغيرة من البيكيج صودا.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع والروز مارى.
- ثم ابدئى مع مقشر الجسم بالوصفة التى تحبيها ممكن مقشر القهوة أو ما تحبين.
- والآن اغسلى الماسك من على وجهك وشعرك وجسمك واكملى الشاور كالمعتاد.
- ضعى الفازلين الخاص بك على جسمك كله وضعى البرفيوم الرائع ليدوم لوقت أطول.
- وأخيرًا طلاء الأظافر .
دمتن جميلات ومتألقات دائماً…
لمقالات أخرى عن كل ما يخص جمالك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتناELWASFA Healthعلى الفيسبوك اوحسابنا على الانستاجرام.
