بان كيك البطاطا
الحصص 6
الكالوري 236kcal
المقادير
- 1 كوب بطاطا
- 2 عدد بيض
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض
- 2 كوبب دقيق شوفان
- 1 كوب حليب جوز الهند
- 1 ملعقة صغيرة بيكينج بودر
- رشة ملح
- رشة قرفة
الخطوات
- في وعاء يتم خلط جميع المكونات " بطاطا، بيض، فانيليا سائلة، عسل ابيض، دقيق شوفان، حليب جوز الهند، بيكينج بودر ،ملح ،قرفة"
- وبعد خلط المكونات جيدا تترك لترتاح لمدة 10 دقائق، حتى يتشرب الشوفان السوائل
- في طاسة على النار مدهونة زيت نضع معيار كبشة وتقلب عندما يصبح لونها ذهبي ثم ترفع من على النار
- تزين بالشيكولاتة او قطع الفاكهة
Nutrition
السعرات الحرارية: 236kcal