Go Back
طباعة
صورة الوصفة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
Pin
سموثي كركم بلبن جوز الهند
مطبخ
صحي و دايت, مشروبات
مدة الإعداد
5
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
5
دقائق
دقائق
الوقت الكلي
10
دقائق
دقائق
الحصص
3
المقادير
1
كوب
لبن
جوز الهند
1
ثمرة
موز
1
ثمرة
مانجو
1/2
ملعقة صغيرة
كركم
1/2
ملعقة صغيرة
قرفة
بودر
1/2
ملعقة صغيرة
جنزبيل
بودر
الخطوات
في بولة صغيرة يخلط الكركم + القرفة + الجنزبيل
في الخلاط نضع ( اللبن+موز+مانجو ) ويضرب سوياً ثم يضاف التوابل السابقة ويقلب سوياً مرة اخري حتي يصبح قوام سموثي