فطيرة التفاح
مطبخ American, حلويات, صحى, صحي و دايت Keyword healthy apple pie, فطيرة التفاح, فطيرة تفاح صحية
مدة الإعداد 15 دقائق دقائق
مقادير العجين
- 2 كوب دقيق اسمر
- 1 كوب دقيق ابيض
- 1 عدد بيض
- ¼ كوب زبدة
- ½ كوب حليب
- 1 كوب ماء
- رشة فانيليا
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
مكونات الحشو
- 4 عدد تفاح مقطع مكعبات
- 2 ملعقة صغيرة قرفة
- 6 ملعقة كبيرة سكر بنى
- 2 ملعقة كبيرة دقيق
لعمل الحشو
فى حلة على النار نضع كل مكونت الحشو ونتركها حتى تنضج
ونرفعها من على النار وتترك لتبرد
ثم تشكل في العجين
وتقفل وتدهن الوجه بالبيض مع الفانيليا
ندخل الفطيرة الفرن لمدة 15 دقيقة
السعرات الحرارية: 153kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 2mg | Sodium: 28mg | Potassium: 8mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 7IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 22mg | Iron: 1mg