قرنبيط ماك اند شيز
مطبخ American, Italian, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي, مكرونات, وجبة الافطار, وجبة العشاء, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 10 دقائق دقائق
- 7 كوب قرنبيط مقطع صغير
- 2 معلقة كبيرة جبنة كريمة
- 1 كوب حليب خالي الدسم
- 1/2 كوب جبنة شيدر
- 1/2 كوب جبنة برميزان
- ملح حسب الرغبة
- فلفل اسود حسب الرغبة
يقطع القرنبيط قطع قطع صغيرة و يسلق ثم يصفي
في حلة على النار يضاف الجبن و القرنبيط المسلوق و الحليب
تترك حتي الغليان ثم تنقل في صينية
يضاف الجبن المشكل من فوق
تدخل الصينية الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق
السعرات الحرارية: 218kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 9g | Fat: 15g