Go Back
طباعة
صورة الوصفة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
Pin
ميلك شيك وزبادي بالعسل والمكسرات
مطبخ
صحي و دايت, مشروبات, وجبة الافطار
مدة الإعداد
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي
25
دقائق
دقائق
الحصص
4
المقادير
مكونات الميلك شيك
3
عدد
موز
1
كوب
فراولة
للميلك شيك وللتزيين
1
لتر
لبن
مكونات الزبادي بالعسل والمكسرات
2
علبة
زبادي
صغيرة الحجم
1
ملعقة كبيرة
عسل
أبيض
1
ملعقة كبيرة
شوفان
1
ملعقة كبيرة
زبيب
1
ملعقة كبيرة
مكسرات
مطحونة (لوز+بندق)
الخطوات
لتحضير الميلك شيك:يتم وضع الفراولة والموز واللبن في الخلاط وتمزج جميع المكونات مع بعضها ويصب الخليط في أكواب أو كاسات العصير وتزين بالفراولة.
لتحضير الزبادي بالعسل:في بولة نضع الزبادي ثم العسل والشوفان والزبيب والمكسرات ونقلب جميع المكونات مع بعضها ويقدم بجانب الميلك شيك وبالف هنا.