Go Back
طباعة
صورة الوصفة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
Pin
خضار سوتيه بالأعشاب
مطبخ
خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء
مدة الإعداد
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
10
دقائق
دقائق
الوقت الكلي
20
دقائق
دقائق
الحصص
3
المقادير
2
عدد
كوسة
2
عدد
بطاطس
صغيرة الحجم
2
عدد
جزر
1
عدد
فلفل أحمر
لتجهيز الصوص
1
ملعقة صغيرة
فلفل
أسود
1
ملعقة صغيرة
فلفل
أبيض
1/2
ملعقة صغيرة
فلفل
حار
1/2
ملعقة صغيرة
جوزة الطيب
1/2
ملعقة صغيرة
ينسون
3
ورق
لورا
2
فص
ثوم
مفروم
2
ملعقة كبيرة
زيت
زيتون
الخطوات
يسخن الماء في إناء ونضع مصفاة.
عندما يوصل الماء لدرجة الغليان نضع الخضار في المصفاة ونتركه لينضج على البخار.
لتحضير الصوص: تخلط التوابل مع فص ثوم مفروم ونضيف زيت زيتون وتقلب جميع المكونات جيدا وتترك جانبا أو توضع على الخضار السوتيه.