Go Back
طباعة
صورة الوصفة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
Pin
سلطة لسان عصفور مغربية بالتونة
وجبة
اطباق رمضانية, سلطة و مقبلات, طبق جانبي
مطبخ
سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات
مدة الإعداد
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي
25
دقائق
دقائق
الحصص
4
المقادير
1
كيس
لسان عصفور
1
علبة
تونة
1
علبة
فاصولياء حمراء
1
حبة
خيار
مقطع قطع صغيرة
1
راس
خس
مقطع قطع صغيرة
1
حبة
فلفل
احمر
1
حبة
فلفل
اخضر
2
ملعقة كبيرة
مايونيز
خالى من البيض
2
حبة
ليمون
1
ملعقة صغيرة
ملح
1/2
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
2
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
4
ملعقة كيرة
ماء
الخطوات
فى طاسة بها زيت زيتون نشوح لسان العصور ونتبله بالملح ونضيف له ماء ونتركه حتى ينضج
نقطع الفلفل بالطول وننزع عنه القلب ويقطع قطع صغيرة نضيف له عصير الليمونة والملح
تجهيز الصوص :
نضيف عصير ليمون إلى زيت زيتون وملعقة ماء مع المايونيز والملح والفلفل الاسود ونقلبهم جيدا
نضيف الخضروات على لسان العصفور ونضيف لهم الصوص .. ويقدم