Go Back
–+ servings
طباعة Pin

مشروب الطاقة

مطبخ صحي و دايت, مشروبات
مدة الإعداد 5 دقائق
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 10 دقائق
الحصص 2

المقادير

  • 1 ثمرة تفاح
  • 1 ثمرة موز
  • 1 عدد ليمون معصورة
  • 1 ثمرة يوسفي
  • 1/2 رابطة سبانخ
  • 1 ثمرة كيوي
  • 1 كوب ماء

الخطوات

  • في الخلط تضاف جميع الفواكه بعد غسلها جيداً وتقطعها وتحلي حسب الرغبة وبعد ان يصل الي القوام السموثي يصب في كؤؤس التقديم