فول بالخضروات المحمرة
Servings 2
المقادير
- 1 علبة فول
- 1 عدد بصل مقطع قطع صغيرة
- 1 فص ثوم مقطع قطع صغيرة
- 1 عدد فلفل اخضر مقطع قطع صغيرة
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- 1 عدد طماطم مقطع مكعبات
- 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 1/2 كوب ماء
الخطوات
- فى حلة على النار نسخن الزيت ونضع البصل حتى يصفر قليلا ثم نضع الثوم والبقدونس والفلفل
- ثم نضيف الصلصة والطماطم ونتركه على النار لمدة 7 دقائق ثم نضع الفول والماء ونتركه لمدة 10 دقائق
- ويتبل بالملح والكمون ويقدم بالهنا والشفا