يتم خلط الدقيق مع البكينج بودر و الحليب ثم يضاف البيض و المستردة و الصويا صوص و عليهم التوابل و الملح و يقلب الخليط
ثم يضاف القرنبيط بعد تفتيته باليد ثم الجبنة و الفلفل و البصل و الطماطم و البقدونس و الزيت و يقلب جيدا
يتم دهن طاسة بقليل من الزيت و يصب فيها الخليط ثم تترك حتى النضج من اسفل ثم تقلب على الوجه الاخر و بالهنا و الشفا