Go Back
طباعة
الملصق الغذائي
Smaller
Normal
Larger
Print
فتة المسخن
مطبخ
وجبة الغذاء
مدة الإعداد
30
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
30
دقائق
دقائق
Calories
450
kcal
Author
اخصائيه التغذيه امنيه فوزي
المقادير
1
حبة
بصل مقطع جوليان
متبله بملح وفلفل و معلقة كبيرة سماق
200
جرام
صدور دجاج
مسلوق و متقطعه نساير او متقطعه قطع رفيعه مثل الشاورما
1
معلقة صغيرة
زيت او سمنه بلدي
1
حبة
ليمون
عصير
1
معلقة كبيرة
دبس رمان
معلقة كبيرة
معلقة كبيرة سماق
1
معلقة صغيرة
كمون
1
معلقة صغيرة
ملح
1
معلقة صغيرة
فلفل اسود
1
حبة
بطاطس صغيره
مقطعه مكعبات و مقليه في الفراير او الفرن
¼
عدد
رغيف بلدي
مقطع و متحمص
للصوص
1
علبة
زبادي
1
حبة
ليمون
عصير
1
معلقة كبيرة
زيت زيتون
2
معلقة صغيرة
طحينه
5
حبة
لوز محمص علي الوجه
الخطوات
طريقة التحضير:
نحمص البصلة علي النار باستخدام المياة ثم نضع الدجاج المسلوق عليها و البهارات ودبس الرمان و الليمون
تحضير الصوص
في وعاء علبة زبادي و طحينة و عصير ليمون و زيت زيتون
Nutrition
السعرات الحرارية:
450
kcal