يتم تنظيف السمك البورى و يجفف من الماء
فى الكبة يتم وضع الفلفل الحامى و الكرفس و الكسبرة و الثوم و المسطردة و الليمون و الخل و التوابل و يضربوا معا
نأخذ جزء من الخليط و يتبل به السمك و الجزء الباقى يتم خلطه بالخضار من بصل و طماطم و جزر و فلفل
فى صينية ساخنة جدا يتم وضع الزيت بها و يترك فى الفرن دقيقة ثم تخرج الصينية
ثم يوضع السمك بالصينية مع الخضروات و البطاطس و تدخل فرن ساخن جدا فوق صاج الفرن لمدة 25-30 دقيقة ثم تقدم بالهنا و الشفا