• بهارات الفريك
• 1 ملعقة فلفل اسود
• 1/4 ملعقة كسبرة جافه
• 1/4 ملعقة حبهان مطحون
• ملح حسب الرغبة

مكونات الطبق

• 1/2 كوب فريك
• 3 حبات طماطم
• 1 فص ثوم
• 1 حبة بصل
• 4 كوب شوربة
• 1 مكعب مرقة
• 1 عود كرفس