Go Back
طباعة
صورة الوصفة
Smaller
Normal
Larger
Print
Pin
سموثي الفراولة و الموز
وجبة
فطار
مطبخ
صحي و دايت, مشروبات, وجبة الافطار
المقادير
١
ثمرة
موز
مستوية مثلجة
١/٢
كوب
فراولة
مثلجة
١/٢
كوب
عصير برتقال
طازج
١/٢
كوب
زبادي
قليل الدسم
١
ملعقة كبيرة
بذور الكتان
مطحون
الخطوات
نضع كل المكونات في الخلاط و نضربهم جيدا حتي يصبح القوام سوي.
نصب السموثي في كوب التقديم ثم يقدم وبألف هنا.