Go Back
Print

سموثى الجوافة والكنتالوب

مطبخ صحي و دايت, فواكه, مشروبات
Author د. رضوى يعقوب

المقادير

  • 1 كوب زبادى لايت
  • 1 كوب كنتالوب مقطع مكعبات
  • 1 كوب جوافة
  • 1 عدد ليمون مقطع شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • مكعبات ثلج او مياه مثلجة اختيارى

الخطوات

  • فى الخلاط نضع الفواكه مع الزبادى
  • ونضيف العسل ويمكن لإضافة الثلج
  • ونخلط للحصول على سموثى رائع
  • ونزين بشرائح الليمون ويقدم فورًا وبالف هنا