لعمل سلطة الطحينة يتم خلط الطحينة مع الثوم و المستردة و الليمون و الخل و الزيت و تخفف بالماء البارد ثم تقسم الكمية نصفين
يتم شوى الفلفل الاصفر حتى تسود القشرة ثم يترك لمدة 10 دقائق ثم يغطى و يقشر و يضرب فى الكبة و تضاف له نصف كمية الطحينة
ثم يتم سلق البنجر و يضرب بالكبة مع قليل من ماء السلق و تخلط معه النصف الاخر من الطحينة و يقدم بالهنا و الشفا