Go Back
–+ servings
Print Pin

سلطة تونة بالفاصوليا البيضاء

وجبة سلطة و مقبلات
مطبخ بقوليات, سلاطات, صحي و دايت, مطبخ شرقى
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 30 دقائق
Servings 2

المقادير

  • 400 جرام تونة شرايح
  • 1 حبة بصل احمر مقطع صغير
  • 1 حبة طماطم بدون بذور
  • 1 حبة فلفل احمر مقطع شائح
  • 3 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
  • 2 فص ثوم
  • زعتر
  • بقدونس
  • ليمون
  • 1/3 كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • 2 كوب جرجير ورق
  • 1 ملعقة صغيرة ليمون مبشور القشرة

الخطوات

  • في بولة نضيف التونة وتترك جانباً
  • في بولة اخري نضيف البصل و الطماطم و الفلفل الاحمر ثم الثوم و الزعتر و البقدونس وتقلب جيميع المكونات حتي تمتزج ببعض
  • في حلة اخري نضيف عصير الليمون والعسل و الزيت ويترك علي النار حتي الغليان ثم يضاف لبولة الفاصوليا البيضاء
  • في طبق التقديم يرص ورق الجرجير وتغرف فوقة سلطة التونة مزينة بالفلفل الالوان وتقدم وبالهنا والشفا :)