Go Back
+ servings

سردين بالهريسة مع سلطة الكسكسى

وجبة أسماك, طبق رئيسي
مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 30 دقائق
Servings 4

المقادير

  • زيت زيتون
  • 8 واحدة سمك سردين
  • ملح و فلفل
  • 2 ملعقة كبيرة هريسة
  • 2 ليمون
  • 1 زبادى
  • جرجير مغسول و مقطف

لعمل الكسكسى

  • 1 كوب كسكسى
  • معجون زيتون اسود
  • 2 بصل اخضر
  • اوراق نعناع
  • 1 14 كوب ماء مغلى

الخطوات

  • فى بولة كبيرة يوضع الكسكسى و عليه ماء مغلى و يغطى و يترك لمدة 5 دقائق او الى ان يتشرب الماء
  • يتم وضع الجريل على النار حتى تسخن ثم تمسح بالزيت و يوضع السمك عليها و يتبل بالملح و الفلفل و يترك لمدة 5 دقائق
  • فى نفس الوقت يتم خلط الهريسة فى بولة صغيرة مع زيت الزيتون و عصير ليمونة و يقلب
  • يتم تقليب السردين على الجهة الاخرى و يمسح بالهريسة و يتم وضع فى الطاسةعلى الجانب نصف ليمونة على وجهها المقطوع
  • يفكك الكسكسى من بعضه و يتبل بزيت الزيتون الاسود وورق النعناع المقطع و جبنة فيتا و الليمون الباقى و يقلب جيدا و تذوقيه لضبط الطعم
  • لاختبار اذا كان السردين نضج ام لا يتم الضغط على اتخن جزء به اذا ردت مكانها يكون نضج ...على بلانشة خشب يتم وضع الكسكسى و عليه السمك و على الجانب توضع زبادى و عليها الهريسة و الجرجير و يتبل بزيت الزيتون و الليمون على الجرجير و يقدم بالهنا و الشفا