فى اناء ساخن على النار به الزبدة و الزيت يتم تشويح اللحمة مع فص مستكة و حبهان
ثم يضاف البصل و يشوح و عليه الكسبرة و البابريكا و الملح و الفلفل و الثوم و الجنزبيل و نكمل تشويح حتى تفوح رائحة الثوم
ثم تضاف الطماطم المفرومة و يترك الخليط ليتسبك ثم تضاف السبانج و تترك 7 دقائق
تذاب الزبادى فى ملعقتين نشا و شوربة ماء و ترفع على النار و تقلب حتى يسخن الخليط
فى طاجن فرن يتم وضع السبانخ ثم تصب فوقها خليط الزبادى و تدخل الفرن حتى يحمر الوجه و تقدم بالهنا و الشفا