Go Back
–+ servings
Print

حلاوة سبريد بالمكسرات لايت

مطبخ صحى, مقبلات
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
Servings 4
Author أمل إسماعيل

المقادير

  • ½ كوب طحينة
  • ½ كوب عسل نحل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
  • 2 ملعقة كبيرة حليب كامل الدسم
  • ½ معلقة صغيرة فانيليا
  • 1 كوب عين جمل
  • توست من الحبوب الكاملة او الشوفان للتقديم

الخطوات

  • في وعاء نخلط كل المكونات بالمضرب اليدوي ما عدا عين الجمل
  • نطحن عين الجمل طحن خشن بحيث يكون مقرمش
  • نضيف عين الجمل على باقي المكونات ونقلبهم
  • نفرد معلقتين من الحلاوة السبريد على التوست ويزينها بالمكسرات وتقدم بالهنا