يتم تنظيف السمكة جيدا ثم توضع عليها تتبيلة مكونة من ثوم و عصير ليمون و ملح و فلفل و كمون و بهارات
ثم يرش السمك بالدقيق و يقلى فى زيت خفبف مثل السوتيه على كل الجوانب ثم يرفع من على النار و يترك جانبا
فى نفس الطاسة تشوح البصلة مع الفلفل و الطماطم و البقدونس و كسبرة و صلصة
ثم يضاف علي الخلطة السابقة قطع السمك و تدخل الفرن مع شرائح ليمون على الوجه و بالهنا و الشفا