تغسل البط وتتبل بخليط من الملح + الفلفل الاسود + العسل الابيض .
يشوح الفريك في قليل من الزيت مع البصل والتوابل ويترك علي النار حتي يتشرب مائه ويدخل قرب النضج .
وتحشي البطه بالفريك ثم تدخل في كيس حراري وتدخل فرن ساخنة ولمدة ساعتين . وبعد التاكد من نضجها تخرج من الفرن وتقدم بالهنا والشفا