Go Back
–+ servings
Print

بطاطس بالشبت والثوم

وجبة Appetizer, Breakfast, Side Dish, اكلات قليلة السعرات, طبق جانبي
مطبخ خضروات, صحى, طبق جانبى, مطبخ عالمي
Keyword بطاطس بالثوم, مكعبات بطاطس بالشبت
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
Servings 4
Calories 150kcal
Author سالي سليمان

المقادير

  • ½ كيلو بطاطس صغيرة مسلوقة بطاطس كرات صغيرة او مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة طبيعي
  • ½ كوب شبت مفروم
  • 1 رأس ثوم
  • ملح و فلفل حسب الذوق

الخطوات

  • نقطع رأس الثوم بالسكينة (بدون تقشير) و نرش ملح و فلفل و زيت زيتون
  • و نلفها بورق فويل و تدخل فرن ساخن لمدة 30 دقيقة
  • عند تمام نضج الثوم يقشر و يهرس جيدا حتى يصبح مثل المعجون
  • نسيح الزبدة في الميكروويف او على نار هادئة مع إضافة معجون الثوم
  • على صاج فرن مبطن ورق زبدة نهرس البطاطس ثم بالفرشاة ندهنهم بخليط الزبدة و الثوم من الجانبين
  • ندخلهم الفرن حتى تتحمر اول ما تخرج من الفرن نرش شبت عند التقديم
  • كل 100 جرام = 150 سعر حراري

Nutrition

حجم الحصة: 100g | السعرات الحرارية: 150kcal